Vlieg jij door je leven op de automatische piloot? Heb je het gevoel dat de dagen aan je voorbij gaan zonder dat je er echt grip op hebt, dat het leven je door de vingers glipt?

Zonder er bij na te denken doe je dagelijks ontzettend veel dingen. Je rijdt van huis naar het werk, doet de boodschappen, haalt je kinderen op en luisteren tijdens het koken naar hun verhalen. Je doet al deze dingen onbewust zonder de omgeving volledig waar te nemen of stil te staan bij de willekeur aan gedachten die hierbij in je brein de revue passeren. Het gevaar van de automatische piloot is dat je erg veel mist van het “hier en nu” omdat je gedachten alweer ergens anders zijn. Door alle drukte in je hoofd loop je het risico het contact met jezelf en jouw omgeving te verliezen en je gevoelens te onderdrukken. Signalen die je lichaam en geest je geven worden gemist waardoor je gemakkelijk over je grenzen heen gaat.

Samen kijken we naar hoe je grip kan krijgen op jouw automatisch piloot  en bewuster in je leven kan staan. Coaching ondersteunt en activeert je bewustwording. Het helpt je op de juiste manier je zelfsturing in te zetten.